一周食谱




1.增强免疫力。海带丝能提升机体的细胞免疫,推动机体的免疫细胞。
2.预防甲状腺肿大。海带丝含碘和碘化物,有预防缺碘性甲状腺肿大的功效。
3.抗癌防癌。海带丝含有抗癌明星硒,具备抗癌的功效。
4.补钙补锌。海带丝带有丰富多彩的钙,可预防身体钙的缺失。

让我们一起来看一看本周营养又健康的幼儿食谱吧!


早点:牛奶 蔓越莓小点
午餐:大米饭 香酥鳕鱼排
西芹胡萝卜炒肉 茼蒿鸡蛋姬菇汤
午点:木瓜椰汁西米露 奶酪棒


早点:牛奶 骨粉炼乳饼干
午餐:大米玉米饭 焖羊排
蘑菇菜心 黄豆芽鱼丸汤
午点:鸭血韭菜小馄饨 帝王蕉


早点:牛奶 芝麻小点
午餐:蒸饺子 糖蒜
山药乳鸽汤
午点:蒸水果玉米 红心火龙果


早点:牛奶 骨粉蔬菜饼干
午餐:大米饭 海带烧鸭肫
韭菜黄豆芽炒鸡蛋 裙带菜蘑菇豆腐汤
午点:奶黄包 美龄粥


早点:牛奶 巧心白巧克力小点
午餐:大米饭 红烧牛肋骨
麻油菠菜粉丝 冬瓜海带豆腐汤
午点:司康面包 草莓