科学佩戴口罩可以阻断病毒经呼吸道传播。有研究证实，当与新冠患者毫无防护（没戴口罩）在一起时，感染新冠的机会超过90%；假如和患者都带了口罩，被感染的机会就会下降到1.5%。同时还要注意，脱口罩时先用双手同时将两只耳朵上的弹力带挂取下，再将口罩外面部分向内折，然后再丢入专门收集废弃口罩的垃圾桶中，这一过程中，需避免接触口罩外侧。最后，再清洗双手。如果需要临时脱掉口罩，也不能将它直接放到包里、兜里等处。可以将口罩折叠后，用自封袋包装。还有，对于普通人群，一次性使用医用口罩和医用外科口罩的累计使用时间不超过8小时，不建议重复使用。同时，各种对口罩的清洗、消毒等措施均无证据证明其有效性。

在咳嗽、打喷嚏之后、准备食物前后、饭前便后、照顾病人时以及接触宠物后都应该正确洗手。正确的洗手方法是尽可能用流动水，使用肥皂或洗手液搓洗全手（七步洗手法）时间不短于20秒；在没有流动水以及双手无显性污染时也可使用含酒精的快速手消液，同样用七步洗手法，揉搓时间不少于20秒。

奥米克戎病毒可通过近距离飞沫传播。在重力的作用下，飞沫从人体口鼻排出到落地的水平距离一般在1米以内，近距离接触的人，如果吸入含有病毒的飞沫，则有导致感染的风险。所以建议在公共场合，人与人之间至少要保持1米以上的距离。当然，1米并不是一个绝对的数字，研究已证明，在相对封闭的环境中，长时间暴露于高浓度气溶胶环境中存在经气溶胶传播的可能，气溶胶可以在室内环境扩散到更远的距离。换而言之，在有足够空间的情况下，人与人之间保持的距离越远，风险就越低。因此，在室内、电梯、公共交通工具等相对密闭的空间，应保持更远的社交距离。

此外，养成良好的卫生习惯，打喷嚏、咳嗽时使用纸巾或者手肘掩住口鼻，保持室内良好的通风等都可以有效的减少感染的风险。

在奥米克戎变异毒株面前，没有神话，只有常识！因此，请大家一定要做好个人防护，避免聚集，千万不能持有侥幸心理！