小朋友们，大家好，我是来自大二班的罗彦秋，今天为大家推荐的绘本故事是《如果你坐得歪歪扭扭》。

故事简介

这是一本习惯养成类书籍，也是一本针对坐姿矫正的绘本。绘本内容是以歪歪扭扭的坐姿会产生什么严重后果为故事线，以幽默生动的画风，用简单易懂的语言，向小读者展示不良的坐姿带来的危害，以及正确的坐姿带来的好处。

推荐理由

矫正身姿的绘本故事《如果你坐得歪歪扭扭》，通过分享这本好习惯养成绘本，让幼儿知道从小保持正确姿势的好习惯，对其的身心健康至关重要。一旦养成这个习惯，将受益终身！故事中把错误的坐姿的危害和正确坐姿的必要性一一列举出来，让孩子们在简单有趣易懂的图画中认识到自觉保持良好坐姿的重要性。

故事内容

绘本欣赏

      你如果坐得歪歪扭扭，屁股就会歪歪扭扭。屁股歪歪扭扭，脊柱就会弯曲。

      脊柱弯曲了，肩膀就会一高一低。肩膀一高一低，脑袋就会歪向一侧，整个身体就会嘎吱嘎吱响。

      身体的各个部位相互挤压，拧成一团，体内的血液无法顺畅流通。最后，你会怎么样呢？

      答案是会晕过去。

     你如果坐得歪歪扭扭，就会在炎热的夏天手脚冰凉。在寒冷的冬天，身子像冰块一样。

     你如果坐得歪歪扭扭，肚子就会胀气，你会变得像河豚一样。啊，肚皮快被撑破了。

      你如果长时间低头玩手机，就会变得像乌龟一样。总是把脖子往前伸得长长的。长此以往，你会头痛，肩膀酸痛，颈部僵硬...你的脖子变成了乌龟脖。

     躺下，放松身体，伸直双腿！咦，两条腿不一样长!

      平时你如果做得端正，不跷二郎腿，就会身姿挺拔。你如果身姿挺拔，身体的各个部位就不会相互挤压，拧成一团。

      体内的血液流通顺畅了，营养成分顺利的抵达身体的各个部位，垃圾也被及时的排出体外，你会变得身强力壮。

     你如果坐得端正，挺直腰板，脊柱就会被拉得直直的，个子变高了!

     你如果坐得端正，抬头挺胸，就会头脑清醒，双眼有神，课堂上老师讲的话也变得格外入耳。

      当你感到伤心、忧郁、孤独时，肩膀会不自觉地耷拉下来。这时，请昂首挺胸，用力打开双肩，向上伸直双臂，心情瞬间就好了，是不是？

      当你打开双肩，仰起头时，害怕的情绪立刻消失得无影无踪，你会变得自信满满。来呀，什么事都难不倒我!

      你如果坐得端正，就会感到身心舒畅，变得健康强壮。

让我们一起坐端正吧！

 错误坐姿危害大。坐得歪歪扭扭，既容易使眼睛疲劳，又可能造成脊柱发育不良。

     小朋友们，你的坐姿是什么样的？如果是像上面这样的错误坐姿，我们可要赶快改正哦！

01正确的坐姿

小贴士：

1.头要正，身体保持放松状态。

2.腰要直，不弯腰驼背，保持呼吸均匀。

3.手平放桌面上，双臂自然呈“八”字型。

4.脚安稳，双脚微微分开，与肩同宽。

02我们的正确坐姿

家庭指导

1.随时提醒孩子正确坐姿

     家长应随时观察并提醒孩子的坐姿。在孩子看书时应提醒孩子坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着头看书。写字、画画时，应保持“三个一”，即眼睛离桌面一尺，胸口离桌子一拳，手指离笔尖一寸。

2.创造适宜的学习环境

     家长应为孩子提供与其身高相协调的学生专用椅，一般来说，桌椅之间的距离以孩子端坐在椅子上，两肘刚好放在桌面为宜。

3.多给孩子正面的引导

     家长应抛弃负面刺激，多给予孩子正面的引导。例如，不说“你看你又坐歪了”，而是提醒孩子坐正、坐直。

     陈鹤琴先生说：“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其累。”幼儿期是行为技能培养的最初阶段，特别是正确的坐姿、写姿、握笔姿势，不仅可以很好预防近视，也可以帮助幼儿尽快适应小学的学习生活，保持身心健康成长。让我们一起，尊重幼儿发展规律和学习特点，家园携手，科学衔接！