一周食谱
科学食谱配比
一份好的食谱,搭配出来的食物一定是色、香、味俱全的。使孩子在进餐时更容易注意力集中、与食物有良好互动,从而培养孩子进餐的幸福感。
让我们一起来看一看下周健康、营养、美味的食谱吧!
星期一(6.13)
早点:牛奶 蔓越莓小点
午餐:黑米大米饭 盐水大虾 土豆胡萝卜丝 丝瓜牛尾骨汤
午点:豆沙包 网纹蜜瓜
星期二(6.14)
早点:牛奶 骨粉炼乳饼干
午餐:大米饭 长豆角烧肉 黄瓜胡萝卜鸡丁 西红柿鸡蛋汤
午点:蜜桃 绿豆百合粥
星期三(6.15)
早点:牛奶 芝麻小点
午餐:糖蒜 蒸饺子
午点:卤鹌鹑蛋 青菜肉沫粥
星期四(6.16)
早点:牛奶 骨粉蔬菜饼干
午餐:黑芝麻香米饭 蒜子烧鳝段 鸡腿菇炒瓠子 白萝卜鸭翅汤
午点:千禧小番茄 茼蒿虾仁面疙瘩
星期五(6.17)
早点:牛奶 巧心白巧克力小点
午餐:大米饭 毛豆米烧鸡块 生菜炒肉面筋 冬瓜平菇汤
午点:奶酪棒 菠萝包