儿童吃鹌鹑蛋对身体是有好处的。鹌鹑蛋中的各种微量元素,像富含的核黄素和维生素A,对宝宝的眼睛可以起到明显的保护作用,鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂,可以促进宝宝的大脑发育,鹌鹑蛋中的维生素B族也是很丰富的,可以促进体内的各种物质代谢。”

现在让我们一起来看一看本周健康、营养、美味的食谱吧！