一周食谱

中国农历腊月初八是我国的传统节日“腊八节”,在这一天人们有熬腊八粥吃腊八粥的习俗,关于腊八节的来历民间流传的很多传说。最早的传说起源于汉代,早在汉代我国就规定腊月初八为腊祭日。每到腊八这一天,为为祭祀腊神,民间往往要准备一顿别具风味的粥。这种粥是用五谷杂粮掺入花生、栗子、红枣、核桃仁、杏仁,用微火煮熟炖烂,再添加红糖,做成八色香粥,称之为腊八粥”。粥煮成之后,先要盛上几碗放置于庭院天井碾磨盘上、牛马羊猪圈的门上,以表示同庆丰收、迎吉祥之意。
让我们一起来看一看本周健康、营养又美味的食谱吧!


早餐:牛奶 蔓越莓小点
午餐:大米饭 糖醋里脊肉
蒜米生菜 虾皮菌菇蛋汤
午点:三鸿猪肉松 腊八粥





早餐:牛奶 骨粉炼乳饼干
午餐:小米大米饭 清蒸多宝鱼
西红柿烩豆腐 萝卜筒骨汤
午点:紫菜鲜肉小馄饨





早餐:牛奶 芝麻小点
午餐:糖蒜 红烧牛肉面
午点:清蒸蜜薯 哈密瓜


早餐:牛奶 骨粉蔬菜饼干
午餐:藜麦大米饭 糖醋仔排
千页豆腐烩奶白菜 平菇腐竹汤
午点:奶黄包 千禧小番茄





早餐:牛奶 巧心白巧克力小点
午餐:大米饭 冬笋鸡块
生瓜炒胡萝卜 茼蒿肉圆汤
午点:牛角包 红肉菠萝蜜


