一周食谱
要吃多样化食物，不要挑食、偏食
要均衡地吃各类食品，不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃。
要按时用餐，不要在餐间多吃零食
要三餐饥包包适度，不要不吃或少吃早餐或午餐，多吃晚餐
要吃清淡饮食，不要嗜好油炸食品、糖果冰淇淋及含糖饮料等高能量食品
要文明用餐，不要在用餐时看电视、看书、玩耍或大声交谈
让我们一起来看一看本周营养又健康的幼儿食谱吧！
早点：牛奶 罗马盾牌饼干
午餐：大米饭 红烧牛肋骨
麻油菠菜粉丝 冬瓜海带豆腐汤
午点：佳沛金果 香酥蛋挞
早点:牛奶 骨粉炼乳饼干
午餐：糖蒜 鲍鱼时蔬鸡汤面
午点：龙利鱼菜粥 奶黄包
早点:牛奶 蝴蝶酥
午餐：藜麦大米饭 糖醋仔排
西兰花玉米松仁炒虾仁 茼蒿鸡蛋姬菇汤
午点：鸭血韭菜小馄饨 每日坚果
早点:牛奶 骨粉蔬菜饼干
午餐:大米饭 清蒸多宝鱼
白蘑菇胡萝卜炒娃娃菜 虫草花老鸭汤
午点：蒸贝贝南瓜 黄金帅苹果
早点:牛奶 云顶小花曲奇饼干
午餐:燕麦大米饭 百叶结烧鹅肉
西芹胡萝卜炒肉 白萝卜羊肉汤
午点：天使蛋糕 红美人果冻橙