鲈鱼

清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于清淡。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系，海鲜菜谱之一，以鲈鱼为制作主料，清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑。

周一（6.28）

早点：牛奶 云顶小花曲奇饼干

午餐：什锦烩饭 芦笋木耳鸽子汤

午点：香菇小烧麦 橙子

周二（6.29）

早点：牛奶 骨钙炼奶饼干

午餐：大米饭 清蒸鲈鱼 醋溜胡萝卜卷心菜 茼蒿鸡蛋汤

午点：芹菜鲍鱼粥

周三（6.30）

早点：牛奶 蝴蝶酥

午餐：大米饭 五香鸡中翅 西红柿木耳海鲜菇炒鸡蛋 苋菜鸡蛋汤

午点：甜甜圈 奇异果