第十七周食谱
藜麦的功效
1.补充蛋白质
2.提高免疫力
3.促进宝宝发育
4.预防缺铁性贫血
5.减轻乳糜泻
周二(6月15日)
早点:牛奶 骨粉蔬菜饼干
午餐:大米饭 毛豆米烧鸡腿块
糖醋包菜丝炒香干 小白菜鱼丸汤
午点:核桃小米南瓜粥
周三(6月16日)
早点:牛奶 椰丝圈
午餐:藜麦大米饭 清蒸桂鱼
甜椒胡萝卜炒豆芽 黄瓜平菇汤
午点:马拉糕 西瓜
周四(6月17日)
早点:牛奶 骨粉炼乳饼干
午餐: 大米饭 糖醋排骨
丝瓜蘑菇烩蛋 青菜榨菜汤
午点:冰糖绿豆百合粥
周五(6月18日)
早点:牛奶 蝴蝶酥
午餐:馒头 大白菜牛肉烩豆腐
苋菜豆皮汤
午点:天使蛋糕 荔枝