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幼儿食谱

第十二周食谱来啦!

来源: 发布时间:2020-11-15 12:25:38 浏览次数: 【字体:


 

四季更替,初冬悄悄来临,冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力,应根据小儿生长发育的需要,及时添加铺食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

 

周一(11.16)


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早点:牛奶  骨粉蔬菜饼干

午餐:大米饭   红烧鸡中翅  蒜泥菠菜  黄豆芽牛尾骨汤

午点:卤素鸡   香糯甜藕粥

 

周二(11.17)

 

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早点:牛奶  罗马盾牌饼干

午餐:黑芝麻大米饭  清蒸鳕鱼  番茄口蘑炒鸡蛋  生菜豆腐汤

午点:椰奶包   红心火龙果

 

 

 

 

周三(11.18)

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早点:牛奶 骨粉椰蓉饼干

午餐:大米饭 盐水大虾  山药木耳炒香芹  鸭血平菇汤

午点:香菇鸡肉粥

 

周四(11.19)

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早点:牛奶  蝴蝶酥

午餐:大米麦片饭    红烧排骨   甜椒炒地瓜片    萝卜海带汤

午点:花卷  秋月梨

周五(11.20)

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早点:牛奶  骨粉夹心饼干

午餐:五彩牛肉面

午点:红枣蛋糕  爱媛果冻橙

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