幼儿园小朋友的膳食基本与成人相同，仅主食中粮食的摄取量较成人的为少。各种食物都可选用，但仍不宜多食刺激性食物。应注意膳食平衡，花色品种多样化，荤素菜搭配，粗细粮交替。烹调须讲究色、香、味，以引起幼儿兴趣，促进食欲。食品的温度适宜、软硬适中，易为幼儿接受。幼儿进食应养成不需要成人照顾的好习惯，定时、定点、定量进食，注意饮食卫生，避免吃零食、偏食、挑食和暴饮暴食、饥饱不匀等坏习惯。

        银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。

星期一

早点：牛奶 趣多多

午餐：荞麦大米饭 红烧排骨 五彩山药片 生菜粉丝汤

午点：猪猪包 冬枣

星期二

早点：马拉糕 蓝莓

午餐：大米饭 干切牛腱肉 胡萝卜方腿炒黄瓜 豆芽鸭血汤

午点：什锦年糕

星期三

早点：牛奶 太平苏打饼干

午餐：血糯米大米饭 香菇鸡翅 包菜炒香干 腐竹豆腐汤

午点：香甜蜜薯 酸奶

星期四

早点：牛奶 骨粉田园蔬菜饼干

午餐：黑芝麻大米饭 银鱼肉沫蒸水蛋 三色花菜 萝卜豆腐牛尾骨汤

午点：小元宵鸡蛋羹

星期五

早点：牛奶 华夫饼

午餐：菜肉饺子

午点：蔓越莓餐包 蜜桔

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